Katja Suárez
Pareciera como si el discurso anti diabetes, tan presente hoy en día en campañas y medios de comunicación, corriera el riesgo de trivializarse en la mente de la población. Prueba de ello es su poca o nula reacción para prevenirla y contrarrestarla, pues los índices en el incremento de este padecimiento van a la alza. […]
El envejecimiento prematuro, la sensación de cansancio o agotamiento, la depresión, el estrés, la pérdida de memoria y un sistema inmunológico debilitado son los síntomas que aquejan a gran parte de la población mundial de nuestra era. A largo plazo, de nada van a servir el botox, las cirugías plásticas, ni los tratamientos médicos ortodoxos […]
Más allá de la aplicación de la “Ley Anti Obesidad” y de las regulaciones en la venta de comida chatarra en los colegios, los gravísimos problemas del sobrepeso y diabetes infantil en México se resolverán cuando todos en sociedad contribuyamos a la recuperación de la identidad alimentaria en los niños. Con esta estrategia se detonaría, […]
Falta de motivación, auto imposición de un deseo ajeno, miedo al fracaso, a la crítica, poco manejo de la frustración, baja autoestima. Estos son los fantasmas mentales que se conjugan para crear en ti la falta de voluntad. Aquella que te hace desistir de tus sueños y te frena a la hora de perseguir tus […]
En las vísperas del 2013, más allá de los lugares comunes de los que todos hablan en estas fechas, vamos a plantearnos un solo pero gran propósito de año nuevo: Conseguir la autodependencia. ¿Qué es la autodependencia? El psicoanalista Jorge Bucay lo resume en tres preguntas que se deben contestar en el siguiente orden: ¿Quién […]
La reducción de peso suele ser la idea principal que motiva a la gran mayoría de la gente a inscribirse a un club deportivo o salir a trotar. En efecto, hacer ejercicio es una de las mejores fuentes para tener un buen estado de salud, sentirse mejor, con más energía, más optimista, más fuerte, más […]
El doctor de origen japonés Hiromi Shinya, conocido por sus avances en el campo de la cirugía colonoscópica, defiende la teoría de que el cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo siempre y cuando siga ciertas pautas y consejos dietéticos para mantener limpio su sistema gastrointestinal. Así, cualquier persona, sin importar su predisposición genética, […]
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“Ser o no ser”. La influencia del fantasma de Hamlet sigue vagando aún por el mundo de hoy. Un mundo que pone en evidencia la situación de frustración existencial y la contención emocional intra e interpersonal de los humanos. Aunque a pasitos pequeños, cada vez más personas se percatan de ello y se atreven y […]
Aquellas personas que temen ir al dentista, quizás decidan llenarse de valor y frecuentarlo más seguido al enterarse de que tan sólo con hacerse una limpieza general de la boca, el riesgo de padecer un ataque al corazón se reduce hasta en un 24% y, en un 13%, el riesgo de derrame cerebral. Así lo […]
Cerca de 2 mil millones de personas en el mundo consumen bebidas alcohólicas. Las estadísticas demuestran que los adultos llegan a consumir un promedio de cinco litros de alcohol puro procedente de la cerveza, el vino y los destilados. La consecuencia: alrededor de 76 millones de personas padecen en la actualidad trastornos relacionados con el […]
Muy conocida es la declaración: “Somos lo que comemos”, sin embargo, pocas disciplinas como la ciencia curativa ayurveda y, dentro ésta, en especial la dietoterapia; han plasmado en sus postulados, con tan impresionante exactitud, el efecto que tienen el entorno y los alimentos en el estado físico, mental y emocional del organismo del ser humano. […]
Hoy, a 88 años exactos de su natalicio y a casi tres décadas del fallecimiento de Truman Streckfus Persons, mundialmente conocido bajo el nombre de Truman Capote (apellido que adoptó de su padrastro cubano), ese carácter profundamente realista, los recursos como el misterio y el refinamiento literario con los cuales puso de manifiesto las oscuras […]
Moda no es, tampoco la morbosidad por tratarse de una vida agitada, ni siquiera son las técnicas plásticas las que, a 441 años de su natalicio, hacen de Michelangelo Merisi, Caravaggio (septiembre 29,1571 – julio 18, 1610) uno de los pintores más vigentes e influyentes de nuestra época, pues aún despierta en el mundo el […]
“El azar tiene muy mala leche y muchas ganas de broma”, dijo el escritor Arturo Pérez Reverte. Proverbio que nos viene al dedo ante la curiosidad justificada de cuestionar los mitos y realidades de la leche y sus derivados. Ideas sueltas y ajenas, soberbias y mustias se dispersan en los medios de comunicación. Las hay […]
¿Qué es una pareja? ¿Es imperante tener una? ¿Por qué a muchos les resulta poco fácil encontrarla? ¿Por qué, una vez establecido el vínculo, hay una tendencia a su rompimiento? En teoría, reflexiones como estas parecerían suscitar, en las sociedades actuales, la necesidad casi vital de ir a la introspección desde el punto de vista […]