Tag: tips de salud
Este síndrome resume el conjunto de malestares y afecciones que afectan a quienes habitan o trabajan en determinadas edificaciones, se trata de un trastorno físico relacionado con los materiales con los que están hechos algunos nuevos edificios, la profusión de metales, la baja humedad relativa, la mala circulación del aire y otros problemas.
En ElDiario.es rebaten el mito de que el agua debe mantenerse alejada de las comidas, pues no solo no engorda sino que incluso puede ayudar a adelgazar.
A veces los efectos del deporte para perder de peso se ven cancelados por un aumento del apetito y todo indica que ciertos deportes hacen aumentar el apetito más que otros y algunos pueden suprimirlo.
La OMS estima que si el consumo de sal a nivel mundial se redujera a los 5 gramos diarios recomendados, se podrían evitar 2.5 millones de muertes.
En el agua, tanto si es de mar, río o piscina, proliferan gérmenes que pueden contagiar, sobre todo a los niños. Por lo que es importante que para estas y todos los días de vacaciones, tomar las precauciones sugeridas a continuación.
Saltarse o no el desayuno es menos importante que los alimentos que eliges para desayunar, en general la receta consiste en incluir más fibra, más proteínas y menos azúcar.
Con el poco tiempo que tienen en el mercado no ha sido posible comprobar sus efectos a largo plazo, sin embargo, ya existen estudios que encontraron sustancias químicas tóxicas en el vapor que expelen los cigarrillos electrónicos y las principales autoridades de salud a nivel nacional e internacional lo han advertido: no son seguros ni son la mejor alternativa para dejar de fumar.
Alérgicos al gluten, intolerancia a las harinas, miedo al azúcar, hipersensibilidad a los lácteos, en pocas palabras: en guerra con el pan. Desde hace varios años este alimento ha sufrido una ola de críticas que van desde que “engorda” hasta que puede causar depresión. No todo es falso, pero tampoco 100 por ciento cierto. El escritor y experto en medicina del deporte, John Douillard, ofrece en su libro Reconcíliate Con El Pan, la posibilidad de comer trigo y lácteos de manera segura, sin afectar el juicio de las personas comprometidas con su salud.
En Mundano estamos preocupados por su bienestar, por ello junto con la nutrióloga Fiorella Espinosa, resumimos los cambios en la alimentación necesarios para que este 2018 sea el año en el que el propósito de bajar de peso y estar más saludable, no que de sin cumplir.
La piel de la cara y las manos son las partes más expuestas y que necesitan mayor atención, por lo que se recomienda tomar baños cortos con agua tibia y aplicar crema y protector solar constantemente.
De la vaina del árbol del cacao se aprovecha casi todo y es la base de numerosos productos, más allá de la alimentación. Sin embargo, no todos pueden llamarse “chocolate”, como es el caso del blanco. A continuación, se explica la diferencia.
La nutrióloga e investigadora Xaviera Cabada, diseñó este menú de desayuno, comida, cena y colación, fácil de preparar, económico y sobre todo, muy nutritivo.
El periodista gastronómico Caius Apicius analiza los mitos alrededor del huevo, tan desayunado, comido y cenado durante años y que tiene detrás de él el estigma del colesterol “malo”.
El ruido está catalogado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el contaminante más compartido en el mundo, la segunda mayor amenaza ambiental para la salud de las personas y, sin embargo, el menos atendido
Este trastorno supone el 20 por ciento del total de las consultas sobre temas digestivos en atención primaria, que además puede causar dolores de cabeza, irritabilidad y pérdida de apetito.
Un médico de la UAEM desarrolló una herramienta para que las mujeres que han estado por lo menos un año sin tratamiento quirúrgico y oncológico, puedan iniciar la adopción de un estilo de vida saludable a través de la práctica regular de actividades físicas.