Claves de la dieta Keto: ¿hay evidencia científica detrás? ¿para quién se recomienda?
La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta Keto, es una dieta elevada en grasas y muy baja en carbohidratos, que simula el estado metabólico que induce un ayuno prolongado.
Sinembargo al Aire
Opinión
"Les costará mucho admitirlo, pero la política social y laboral del obradorismo continuará más allá de 2024 y más allá de 2030".
Nada detiene al crimen. Pero en Palacio Nacional la realidad perturbadora del país no se acepta. Para el Presidente Andrés Manuel López Obrador –quien ya…
Con esas candidaturas, la campaña electoral de 2024 será cansina.
Entiendo las críticas al gobierno actual, pero no la reiterada cantaleta de que el pasado fue mejor.
Es lo mismo de siempre, es decir, no entender que las participaciones federales no son de acuerdo a lo que las entidades aportan al PIB,…
"Esta semana Samuel García Sepúlveda, encarnó a la dividida oposición del 2018, provocando el Déjà vu del patético segundo lugar".
La distancia y la cercanía qué nos dicen, de los propósitos asumidos, qué significan.
"El gobernador yucateco ha obstaculizado cualquier alianza con el Frente Amplio por México, integrado por PAN-PRI-PRD, para así allanarle el camino a Morena".
"El equipo de campaña de Xóchitl Gálvez hace acopio de un arsenal de información cierta o francamente falsa, nueva y reciclada".
"Con esto, al menos por ahora, los recursos del poder Judicial no se utilizaran más que para promover sus propias labores".
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Más comentado
Hola, existe el ERROR (como en su artículo se menciona) de pensar que sólo se puede hacer por cortos lapsos, esto es una mentira.
Existen ya muchos estudios que demuestran que no existe un efecto adverso, y al contrario los beneficios continúan, claro, en un estilo de vida cetogénico (no dieta) bien llevado y sustentado.
Los efectos adversos que ponen responden más a un llamado keto flu o déficit de vitaminas o nutrientes del cuerpo, por un estilo de vida keto mal llevado.
En lo personal llevo 5 años en Keto continuo, y lo único que puedo hablar son beneficios, no sólo por mi caso personal, sino decenas de personas en mi círculo que igual llevan años o varios meses sin problema.
Hay que conocerse, medirse (estudios de sangre, cetonas, generales) y estar pendiente de nuestro cuerpo, eso nos hará entender qué es mejor y qué no para el mismo.
Ojalá pudiera citar otras fuentes con más experiencia y estudios recientes para demostrar la realidad de una keto bien llevada por largo tiempo.