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¿Tienes problemas para dormir? Escuchar música relajante ayuda a conciliar el sueño, revela investigación

El trabajo ha evidenciado que los mayores de 60 años que duermen mejor cuando escuchan música relajante 30 minutos antes de irse a dormir, si bien para notar este efecto tienen que hacerlo durante más de cuatro semanas.

Destacada - Galileo | Sin comentarios
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