Tras la pandemia, muchas personas decidieron enfocarse en el bienestar integral, una parte de ellos es la actividad física que incluso en vacaciones se puede practicar, pero es importante revisar que en los centros de hospedaje se tengan coaches preparados.
Ciudad de México, 26 de abril (SinEmbargo).- Cuando llega la temporada de vacacionar es inevitable pensar en ir a la playa, a disfrutar del mar, el sol y la arena; si te gusta la actividad física y el balance, buscar un lugar que se tome en serio la cuestión del bienestar puede ser un reto.
Platicamos con Julio Bustelo, gerente y diseñador de la experiencia fitness en SLS Playa Mujeres, para conocer qué es lo que es lugar puede ofrecer al hablar de bienestar en especial de cuando se habla de ejercitarse.
Un reto fitness
Lo vivido en la pandemia por COVID llevó a muchas personas a prestar atención a su salud y a incluir hábitos positivos en su vida, tal es el caso de la actividad física.
"La verdad que me ha asombrado mucho, porque nuestros huéspedes están viviendo una experiencia fitness, algo que en realidad no lo teníamos pensado, yo creo que prácticamente nadie, pero yo creo que algo que vivimos hace unos años atrás, que fue el COVID, sí, nos cambió ese chip y nos puso como que a cuidarnos más nosotros mismos", compartió Julio Bustelo, gerente y diseñador de la experiencia fitness en SLS Playa Mujeres.
En los hoteles es común encontrar el gimnasio, sin embargo, la propuesta de SLS Playa Mujeres va más allá e incluye sound healing, ejercicio en el haga, ejercicio funcional o yoga.
"Llevo muchos años en esto y primero quisimos hacer algo que no hay en ningún hotel, más que nada los huéspedes van a vivir una experiencia fitness, una academia deportiva, porque tenemos absolutamente todas las actividades, tenemos TRX, tenemos ejercicio en el agua, tenemos fly yoga, tenemos funcional training, clases de abdominales, tenemos spinning, en realidad tratamos de englobar todo en un programa para que todo el mundo pueda hacer este tipo de cosas. Bill Bowerman dijo, 'si tienes un cuerpo, eres un atleta'".
Julio explicó que es importante contar con coaches preparados y estudiados para que puedan guiar el ejercicio, ellos evalúan los requerimientos de cada persona, sus objetivos y lo que quieren trabajar el tiempo que estén hospedados.
"Nosotros tenemos, por ejemplo, un entrenamiento los días domingos. Hacemos una sesión que está increíble. Tenemos nuestro entrenamiento de FIT, que dura aproximadamente entre 30 a 35 minutos aproximadamente. Una vez terminas tu entrenamiento de FIT, pasas una sesión de meditación súper cortita para bajar las pulsaciones. Una vez bajas las pulsaciones, vamos a un ice bath, vamos a estar todos los coaches guiándote, enseñándote a cómo respirar que previamente ya hiciste la sesión de meditación, y te acompañamos a que te metas a vivir la experiencia del ice bath, que es fabulosa", destacó.
Entrenamientos certificados
Un aspecto a tener muy presente es el de la certificación y es que existen opciones para ejercitarse y coaches que guían las actividades, pero lo mejor es contar con personas certificadas.
Julio cuenta con la certificación NTC Training que otorga Nike, una capacitación en la que ellos seleccionan a sus participantes y los preparan para brindar lo mejor a quienes buscan ejercitarse.
"Te enseñan a hacer ejercicio inteligentemente, a manejar una programación totalmente diferente, te enseñan a mirar bien al atleta, te enseñan la importancia que es desde la música que nosotros pasamos hasta el ejercicio que estás colocando. Todo eso nos enseñaron a nosotros en Nike".
Julio destacó que los ejercicios que ponen en el hotel son estudiados para que el huésped viva una experiencia fitness única, y que no se vaya con algún dolor o con alguna lesión.
A relajarse en un spa
Tras el ejercicio también se antoja relajarse, algo que forma parte de ese bienestar de vacaciones, por lo que un spa resulta buena opción. En la mayoria de los hoteles se cuenta con este espacio, aunque hay algunos más completos que otros, se puede buscar un tratamiento.
En el caso de SLS Playa Mujeres cuentan con Ciel Spa un refugio para quienes buscan un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, un santuario de paz y tranquilidad con tratamientos casi idílicos que permiten re-conectar desde lo más profundo.
