¿Qué acciones tomar para mejorar la salud cardio-metabólica este año?

22/01/2023 - 12:02 am

Para saber si existe probabilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca, es necesario visitar a un médico especialista. Con base en el historial médico de cada paciente y estudios clínicos, su médico podrá otorgar un diagnóstico certero y un tratamiento personalizado.

Ciudad de México, 22 de enero (SinEmbargo).- Uno de los propósitos de año nuevo es el de mejorar la salud y adoptar mejores hábitos. Según el Colegio Americano de Cardiología, más del 80 por ciento de las enfermedades cardiovasculares son prevenibles por lo que es importante prestar atención a la salud cardio-metabólica. Algunos de los factores de riesgo son la hipertensión arterial, el índice de masa corporal incrementado, el tabaquismo y el sedentarismo.

La Unidad de Medicinas Generales de Sanofi México compartió con los lectores de Magazine algunos consejos que serán de gran utilidad:
Diagnóstico oportuno: Para saber si existe probabilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca, es necesario visitar a un médico especialista. Con base en el historial médico de cada paciente y estudios clínicos, su médico podrá otorgar un diagnóstico certero y un tratamiento personalizado.

Apego al tratamiento: Con diagnóstico y tratamiento médico, es indispensable ser disciplinado. Esto traerá buenos resultados para el organismo, pondrá en control al padecimiento y puede evitar complicaciones.

Actividad física: El sedentarismo puede detonar diferentes enfermedades, incluyendo aquellas del corazón. Incluir ejercicio moderado en la rutina diaria proporciona energía y beneficia a diferentes órganos del cuerpo.

Incluir ejercicio moderado en la rutina diaria proporciona energía. Foto: Shutterstock

Visitar al nutriólogo: Un profesional de la nutrición puede ayudar a obtener un tratamiento integral para cualquier paciente. Con su expertise, diseñará un régimen alimenticio personalizado que ayude a bajar los niveles de colesterol y triglicéridos de cada organismo.

Es necesaria la diversidad de alimentos, pero sobre todo optar por los naturales y frescos. Foto: Margarito Pérez Retana/Cuartoscuro

En este tema la farmacéutica creó el Premio Sanofi Diabetes & Cardio “A la medida de México”, que por segundo año busca incentivar las buenas acciones en torno a estas enfermedades. Se premiará a los profesionales que, sin importar su área de expertise, han creado verdaderos cambios en la vida de diferentes pacientes mexicanos que hoy por hoy cuentan con una nueva esperanza de vida.

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