Ciudad de México, 22 de junio (SinEmbargo).- El Encuentro Nacional de Yoga realizará su edición número 23 los próximos 25 y 26 de julio en el Hotel Hilton Reforma de la Ciudad de México para abrir la conversación sobre la necesidad de construir hábitos que favorezcan el bienestar físico, mental y emocional de las personas.
México forma parte de los países con mayores niveles de desgaste profesional, de acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), alrededor del 75 por ciento de las personas trabajadoras experimenta síntomas asociados al burnout.
"Vivimos en una cultura que nos empuja a estar disponibles todo el tiempo. El yoga nos recuerda la importancia de hacer pausas, escuchar al cuerpo y recuperar espacios de descanso físico y mental. No se trata de desconectarnos de la vida cotidiana, sino de habitarla con mayor presencia", apuntó Ana Paula Domínguez, fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga.
¿Qué habrá en el Encuentro Nacional de Yoga?
La edición de este año contará con más de 50 maestros nacionales e internacionales que guiarán actividades que proporcionarán herramientas a los asistentes que lea ayuden a alcanzar y recuperar esos momentos de calma y conexión consigo mismos.
El programa de actividades incluye diversas opciones para quienes buscan conectar con su interior, respirar, ejercitarse e incluso aprender a proteger su piel. Entre la programación encontramos las siguientes opciones:
- Yogasanas: plantando semillas de presencia impartido por Arun Kolagada
- Corazones abiertos luz infinita de Esteban Salazar
- Liberando el corazón en las asanas por Diana Eichner
- Elemental de Ana Paula Domínguez, la directora del Instituto Mexicano de Yoga
- Intense fill body de Cisse Occean
- El método Kentro de Concepción Orvañanos
- Cómo tomar mejores decisiones con tu dinero impartido por Sofía Macías
- Descubre el arte de proteger tu piel con ISDN explicado por Salathiel Rosas
- Rocket Yoga de David Kyle
- Exhala... y relaja de Vilma Saldate
- La conexión entre estrés, sistema nervioso e inflamación por Ely Pizano
- Yoga nidra e hipnosis de sanación con Camila Healing
- Masterclass de Sharma yoga + Yoga nidra por Gerson Frau
- Caer sin romperse de Fer Durán
- Fortaleciendo el piso pélvico by Tena con Edna Monroy
- Pausa sonora con Lizette Romero
Estas y otras clases y talleres se impartirán en cinco salas simultáneas, las experiencias van dirigidas tanto a practicantes experimentados como a personas que desean acercarse al yoga por primera vez.
Destaca la conferencia inaugural del arquitecto Michel Rojkind, titulada "El Poder de Imaginar: En una cultura que perdió profundidad y sentido", una invitación a reflexionar sobre la forma en que vivimos, utilizamos nuestra atención y construimos espacios de significado en medio de una cultura saturada de estímulos.
Otra actividad que llama mucho la atención es Elemental de Ana Paula Domínguez, que integra principios del yoga somático y la medicina Ayurveda para ofrecer una práctica enfocada en la escucha del cuerpo y la conexión interior.
Envejecimiento saludable
El tema impulsado este año por Naciones Unidas y que en el Encuentro toma este año es "Yoga para un Envejecimiento Saludable". A lo largo de todas sus ediciones las necesidades de las personas han cambiado, ahora los temas clave son la salud mental, el descanso y el poder adoptar hábitos sostenibles que aporten al bienestar.
El evento también contará con un Marketplace y Bazar Wellness abiertos al público, así como actividades musicales para brindar una experiencia más completa y diversa. El sábado se presentará Manuela Mejía by Love Academy y el domingo el cierre estará a cargo del grupo Amayama.
¿Dónde se realizará el Encuentro de Yoga?
El Encuentro de Yoga se realizará en el Hotel Hilton Reforma de la Ciudad de México el 25 y 26 de julio. Los boletos incluyen 10 sesiones, concierto de cierre, kit de participante, coffee break y acceso al marketplacese y pueden adquirirse en la página oficial encuentrodeyoga.com
