El estrés postraumático es uno de los estragos que trae consigo el haber vivido un sismo como el del 19-s.
Ciudad de México, 23 de septiembre (SinEmbargo).- Después del sismo del pasado 19 de septiembre, muchas de las personas que vivieron este fenómeno sufren ahora estrés postraumático y este padecimiento puede perdurar hasta por 20 años, según apuntó el académico de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Benjamín Domínguez Trejo.
Aunque la mayoría de las personas superan este tipo de episodios en un menor tiempo, gracias a las redes de apoyo; otra parte de la población se verá afectada por más tiempo. Por lo cual, se debe actuar rápido ante los síntomas que se presenten porque la pronta atención evitará que se convierta en una discapacidad.
“Si no son tratadas, pierden el deseo de trabajar y de convivir, y en ocasiones recurren al uso del alcohol o de drogas para superar sus alteraciones, dijo el universitario.”, apuntó el comunicado de la UNAM con respecto a las consecuencias de este padecimiento psicológico.
Otras características del estrés postraumático son: la respuesta de huida por parte del afectado, dificultad al dormir, insomnio, sentirse sobresaltado y tener demasiada energía. También se presentan secuencias retrospectivas o flashback, donde se recuerdan momentos del evento traumático.
Ante este problema psicológico la recomendación es descansar, pues un sueño reparador permite al organismo recuperarse y resistir los síntomas. Otra indicación es alejarse de la información a la que se podría estar expuesto, hasta que el cuerpo se estabilice.
Además mantenerse cerca de familiares y amigos: “personas con las que nos sintamos apoyados, pues eso nos ayuda a mantenernos en un estado de serenidad” alentará la recuperación del afectado, como precisó Domínguez Trejo.
Esta mañana sonó la alerta sísmica lo que alertó, otra vez, a miles de personas debido a los terremotos previos: uno el 7 y otro el 19 de septiembre. El Sistema Sismológico Nacional (SSN) confirmó el movimiento telúrico de M-6.4 a las 8:52 de la mañana.
