CONOCE LAS GRIPAS Y ALERGIAS INFANTILES

Cada vez es más frecuente que los niños presenten problemas respiratorios como alergias y gripas constantes y recurrentes, y por lo tanto motivo principal del ausentismo escolar. Si bien es importante evitar estas enfermedades, lo es también detectar la diferencia entre las gripas y algunas reacciones alérgicas que se presentan con ojos rojos y llorosos así como con flujo nasal.

Los causas y/o factores de estos malestares son la contaminación, los contagios, los factores ambientales y algunos hábitos alimenticios no adecuados son.

Por desgracia, el uso constante de antibióticos y la automedicación son agravantes pues contribuyen a que los microorganismos patógenos se hagan más resistentes.

Para contrarrestar esto, el doctor David Duarte, médico cirujano y homeópata por el Instituto Politécnico Nacional así como médico naturista y Unani* nos da las siguientes recomendaciones para fortalecer de forma natural el sistema inmunológico de los niños.

• Consumir vitamina C mediante la ingesta de guayabas (pieza o en jugo) y de jugo de naranja o de toronja
• Consumir sopa de cebolla, pimienta y ajo, ingredientes que tienen un efecto histaminérgico, es decir, que favorecen la secreción de moco y lagrimeo lo cual ayuda a desintoxicar el cuerpo
• Consumir té de limón, canela y jengibre endulzado con miel; es un auxiliar cuando se presenta el cuadro de gripa pero además, cuando se toma de manera regular ayuda a evitar enfermedades
• Respirar esencias de aromaterapia de pino o eucalipto
• Para bajar la fiebre causada por las gripes y como tratamiento auxiliar en casos de sinusitis es recomendable meter los pies en agua caliente con granos de mostaza y poner en la frente compresas de agua fría
• Tomar Algas como Espirulina o Kelp a manera de suplemento alimenticio (se encuentran en cualquier tienda naturista). Las algas contienen los minerales que se supone deberían estar presentes en nuestros alimentos pero que poco a poco se han perdido por la desmineralización de los suelos. Los minerales son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo en muchos sentidos y a todos los niveles

“Por las terminaciones nerviosas que tenemos en los pies -comenta el Dr. Duarte- son sumamente importantes, de ahí la necesidad de mantenerlos calientes al igual que la cabeza cuando los niños están enfermos. De hecho, los pies son tan importantes en este sentido que caminar descalzos sobre el pasto es un excelente ejercicio que favorece el desarrollo neuronal de los niños”.

Igualmente, el especialista recomienda el consumo de rábanos y de polen (también se consigue en tiendas naturistas) como auxiliar en el tratamiento de alergias pero primero es necesario asegurarse que el organismo acepte bien el polen colocando un poco en la mano; si sale alguna roncha entonces no hay que tomarlo.

Y, aunque parezca increíble, uno de los factores que más propicia las alergias infantiles a nivel vías respiratorias es la leche. En cualquier especie animal, la leche materna es imprescindible pues sustituye en el crio, en el bebé, el sistema inmune que no se ha desarrollado aún en los primeros meses de vida, es decir, la leche materna tiene la función de preparar el sistema digestivo del bebé para “lo que viene”. Pero la leche materna de una especie no es la adecuada para otra, el cuerpo humano carece de las enzimas para procesar la leche de vaca por lo que crea en el intestino una mucosa que se fermenta lo que favorece la proliferación de microorganismos.

“Cuando los niños huelen agrio, es real, es porque la leche en su intestino se está fermentando, se está pudriendo, no les está cayendo bien”, explica el Dr. Duarte. De hecho, la Asociación Mexicana de Gastroenterología ha reconocido ya que los lácteos (leche, quesos y yogurt) generan alergias, cuadros de gripas repetitivas y también gastritis. Duarte recomienda suspender la leche por tres meses y sustituirla por leche de almendras que puede comprarse ya hecha o preparase en casa.

PREPARAR LECHE DE ALMENDRAS

Remojar 400 gramos de almendra en agua caliente de preferencia toda la noche, sino unos minutos basta. Licuar en la licuadora con un litro de agua y colar. Agregar una pizca de sal (de preferencia de grano) y miel al gusto. Para dar sabor se puede agregar alguno de los siguientes ingredientes: Canela, dátil, nueces, pasas,  higos, arándanos, amaranto, plátano, manzana, vainilla, chocolate.

Las almendras son grasas vegetales MUY beneficiosas para el organismo. Esta leche se puede dar a bebés un su versión simple (solo almendras y miel) e irse incorporando poco a poco otros ingredientes conforme reaccione el bebé (menos chocolate).

DR. DAVID DUARTE Médico Cirujano y Homeópata por el Instituto Politécnico Nacional y Médico Unani por la Universidad de Jamia Hamdard de Nueva Delhi, India. La medicina *Unani aunque de origen greco-árabe, es una de las medicinas ancestrales que se practica en la India. El Dr. Duarte se unió también al mundo de la Espagiria, producción de medicinas a partir de plantas, utilizando procedimientos alquímicos. Tiene además conocimientos de medicina china y Ayurveda. A parte de dar consulta privada diseñó el programa SALUD EN TUS MANOS para compartir sus conocimientos a través de talleres, conferencias y cursos a fin de fomentar la consciencia del cuidado de la salud personal empoderando a las personas con información, buena nutrición y auto-conocimiento. Informes en el blog davidespagiria.blogspot.com, en el twitter Dr_David_Duarte y en Facebook: David Duarte Espagiria y David Duarte (Doctor).