Entre el 60% y 70% del cuerpo humano está compuesto por agua por lo que es importante que exista un equilibrio entre la perdida y la entrada de ésta .Que no se te olvide hidratarte durante la época de calor y cuando haces ejercicio preferentemente. Recuerda que la falta de este líquido puede traerte problemas graves de salud.
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1. Hy! ¿Cuánta agua has bebido hoy?
Tamaño: 6.1 MB
Idioma: Español
Compatible: iOS
Costo: 13 pesos
Una aplicación sencilla y eficiente para darle seguimiento a tu hidratación diaria. Anota tu objetivo diario y cúmplelo, con la ayuda de un recordatorio. Recuerda que una persona debe tomar al día por lo menos entre 2 y 3 litros al día.
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2. iWaterDrink
Tamaño: 2.6 MB
Idioma: Español
Compatible: iOS
Costo: 13 pesos
¿Tomaste agua suficiente durante el día? iWaterDrink registrará tu historial diario que se plasmará en gráficos de consumo durante un día o todo el mes. Te indica el nivel de agua recomendado al día y lo que has consumido hasta cierto momento. Es práctico y visualmente atractivo.
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3. Powerade Hidration Coach
Tamaño: 9.3 MB
Idioma: Inglés
Compatible: iOS
Costo: Gratis
No importa cuál es el deporte que practicas, sino lo debidamente hidratado que deberás estar para un mejor rendimiento. Las necesidades específicas de hidratación depende de factores como el género, la edad, el peso, el medio ambiente y la actividad. El Coach Powerade hidratación te proporciona una estimación de los líquidos que requieres según estas características.
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4. Hydro: bebe agua y ayuda
Tamaño: 1.9 MB
Idioma: Español
Compatible: Android
Costo: Gratis
La aplicación Hydro te motivará a beber agua regularmente y en cantidades adecuadas. El calculador evaluará y sugerirá cuánta agua necesita tu cuerpo; tu objetivo será consumir la cantidad indicada cada día. Contarás con recordatorios y resultados en gráficos y estadísticas.
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5. Water your body
Tamaño: 1.17 K
Idioma: Inglés
Compatible: Android
Costo: Gratis
Si no te estás hidratando correctamente, esta aplicación te ayudará a tomar agua regularmente hasta hacerlo un buen hábito. Vaso, taza, contenedor, botellón, ya sea de té, café, jugo o agua podrás determinar qué tanta agua natural ingieres.
